O que vc diz de vc mesma?

Hoje em dia sabemos, através de pesquisas, que o ser humano é capaz de memorizar:

10% do que lê

20% do que ouve

30% do que vê

80% do que se pratica

95% do que se diz de si mesmo

Ora, partindo-se destes dados não é difícil entender por que as "auto-sugestões" podem modificar radicalmente as nossas reações - somáticas e/ou psicológicas - diante de certas situações. É tudo uma simples questão de "aprendizagem".

http://www.auto-hipnose.kit.net/autohipnose6.htm